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吃胡萝卜能使熬夜族保健
发布时间：2013-05-11导读：如今的生活节奏非常紧张，很多人由于工作等原因不得不熬夜，因此常熬夜的朋友不妨多吃些胡萝卜，来保护您的身体，除了在饮食上下功夫，熬夜一族要重视的还有加强身体锻炼。 保健 除了在饮食上下功夫，熬夜一族要重视的还有加强身体锻炼。熬夜中如感到[详细]
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三伏天健康饮食方案
发布时间：2013-05-11在这炎热的夏天中，我们要特别注意的就是饮食，所谓病从口入，很多日常的疾病都是从饮食不注意而引发的，接下来我们将带给大家三伏饮食，让大家拥有健康饮食习惯。 三伏天健康饮食方案 三伏天是按照我国古代的干支纪日法确定的。每年夏至以后第三个庚日（指[详细]
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揭露VC的真面目 健康补维
发布时间：2013-05-11导读：放眼望去,现如今市面上的补充维生素C的保健食品琳琅满目，有VC咀嚼片，VC胶囊，以及各种名目繁多的VC美容饮品，销售商也正是抓住了人们这一心理需求，无孔不入，就连平日喝的饮料里也要强调其所含的VC成分有多高。然而，人们在一味的服用VC产品的同时[详细]
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夏季女人的十大最佳营养食品
发布时间：2013-05-11导读：炎热的夏季常常让人觉得没有食欲，可是不吃东西又会觉得营养跟不上，吃些什么样的食物可以让你既有食欲又能达到营养要求呢？以下的10种食物你可以放在家里，以备不时之需哦！ 世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要。下面介[详细]
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茄子能防治一些常见疾病
发布时间：2013-05-11导读：近年国内外研究发现， 茄子 中含有特殊的有益成分 能防治一些常见疾病 。 1、出血性疾病：紫茄子富含维生素P，可改善微细血客脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫斑及坏血病患者均有一定防治作用。 2、降胆固醇：茄子纤维中所含的皂草[详细]
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切记吃水果的五个“不可”
发布时间：2013-05-11切记吃水果的五个不可 ，在日常生活中，有些人过分迷信水果的保[详细]
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夏季多吃“五低”食物可治脾胃不合
发布时间：2013-05-11中医上说的脾胃不和的人应该怎样调理身体？ 夏季多吃五低食物可治脾胃不合 辽宁省名中医、辽宁中医学院附属医院内分泌科主任高天舒博士介绍，夏季是阳气最旺的时节，也是人体消耗能量最大的季节。很多人在夏季忽视护脾养胃，结果出现脾胃不和的情况。因此，[详细]
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夏日5种健康食物可抗疲劳
发布时间：2013-05-11【导语】:夏日抗疲劳，必吃5食物，适量饮用矿泉水对于补充矿物质十分有效。矿泉水中或多或少都含有矿物盐(钙、钠、镁的含量各不相同)，因此可以满足我们日常的营养需要 炎炎夏日，如果说能够解释疲劳的原因(熬夜，工作太累，运动等)在我们看来是正常的 。那[详细]
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明星们的私家营养健康食谱
发布时间：2013-05-11在娱乐圈里混，除了极少数人，每个人最怕的都是发胖，保持身段是每个明星的头号革命目标。 明星们的私家营养健康食谱 ： 第一招：多吃纤维食物 代表明星：摇滚歌王迈克-杰克逊、拉丁歌后葛洛丽亚-伊斯特芬、乡村歌后崔夏-宜尔伍 特质：对节食和运动很积极，[详细]
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女人脾气不好所需的八种营养
发布时间：2013-05-11有女性经常动不动就发脾气，莫名其妙地与丈夫发生争吵，人际关系也出了问题。其实，这种现象从营养学角度分析，很可能是缺乏某种营养素。 女人脾气不好所需的八种营养 维生素B6缺乏：摄入不足容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛、脾气急[详细]
