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营养价值远高于同类品种的食品
发布时间：2013-05-11导读：黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成水果市场上的新宠儿。 黑色食品 吃了不黑 黑芝麻：富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其Ve含[详细]
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鸽肉：女人的“高级营养佳品”
发布时间：2013-05-11据科学家、医学家和营养学家几十年的研究与测定，认为肉鸽肉具有补血、活血作用，经常食用可防治血管硬化、高血压、气喘等多种疾[详细]
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既能养颜还能排毒的佳品
发布时间：2013-05-11导读：护肤从来不只是表面功夫，除了涂涂抹抹的护肤产品，食补也是一个不错的辅助手段。可是什么蔬菜能养颜?什么水果能排毒?美容和营养学家告诉你6种既能养颜还能帮助身体排毒(毒排了皮肤自然好了)的最高效食物，这些食物就是从细胞层面帮你清除体内垃圾，排[详细]
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去畅游天然美容的蔬果世界
发布时间：2013-05-11导读：在天然美容这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，那这些新鲜欲滴的水果对皮肤究竟有着什么样的美容功效呢？让我们一起走进这蔬果世界去畅游一番吧！ 女生必看 天然美容水果 苹果被奉为美容[详细]
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提高记忆缓衰老的花生食疗
发布时间：2013-05-11导读：花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力，延缓衰老。它所含的Ve可延缓组织老化，并增强肝脏解毒功能。此外，花生还具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生最好连红皮一块吃。 花生 花生中高含量的蛋白及氨基[详细]
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中秋健康饮食10大注意事项
发布时间：2013-05-11导读：每逢佳节，大家都喜欢相约一班亲朋好友一起吃饭，一起欢度节日。不过，就是在大时大节期间，不少人就因为被节日的气氛感染，很多时都容易吃多喝醉。因此以下饮食十大注意事项，大家要多留意并且克制饮食。 中秋佳节即将到来，中秋夜宴是和家人团圆、朋[详细]
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午餐吃什么才能抗老又瘦身
发布时间：2013-05-11导读：都市白领经常因为各种各样的理由忽略早餐，晚餐又怕发胖不愿意吃饱吃好，那么，午餐在一日三餐中就显得至关重要。那么，午餐究竟吃什么，才能既抗老又瘦身？ 抗衰老抗癌食品西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰[详细]
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对皮肤有好处的营养物质
发布时间：2013-05-11导读：健康是美丽肌肤的第一要素，而且良好的皮肤才能让妆容更加焕发光彩，所以皮肤护理是所有爱美女性的入门必修课。除了正常的肌肤外部护理，饮食对肌肤的影响也很大哦!下面，列举了十大对皮肤有帮助的营养物质，美丽人生从基本做起，从天然开始! 对皮肤有[详细]
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除皱养颜的美味三文鱼
发布时间：2013-05-11导读：世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本，冰岛和日本的饮食少不了三文鱼。实际上，世界上长寿地区的居民，包括日本、香港、冰岛和地中海等，每天吃鱼类和海鲜 三文鱼除皱养颜 三文鱼，可以除皱养颜 科学家发现，鱼类尤其是深海鱼类如三文鱼，可[详细]
