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治便秘瘦身的营养美食
发布时间：2013-05-11导读：便秘的现象在如今已经很普遍了，特别是日本女性。虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但谁都知道是药三分毒，难免会让人心有疑虑。下面针对这样现象推出了一套女性专用的便秘食谱，据说是根据亲身体验总结而成的，因此受到了很多[详细]
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增强你的抵抗力的食物
发布时间：2013-05-11导读：免疫系统就像是与致病微生物作战的部队，部队里有指挥员，有战士，他们需要有充分的营养来强壮自己，以保证战斗力。经常摄入有营养的食品是提高机体抵抗力的基本保障。 一、蓝莓 根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的[详细]
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不利健康的12种饮食方法
发布时间：2013-05-11导读：美味对于每个人来说都是难以抗拒，有不少人面对美食当前，会毫不犹豫马上吃，很少吃之前想想怎样吃才对自己身体更好。大吃大喝的饮食方法是不建议，不过有些不健康的吃法也不利健康。 有些人面对美食都会无法抗拒，很少人会停下来想想怎样吃才健康。而[详细]
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教你促进消化7招食疗法
发布时间：2013-05-11导读：有些人即使吃下一头牛都能很快消化掉，有的人就算喝了一碗粥就撑到了。可以从这两种截然不同的反应上，看出个人消化能力的区别。吃的了，消化的了，才能真正发挥食物的功效。如果消化不良的话，那你不妨考虑一下下面这些促进消化的方法吧。 大家知道，[详细]
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六种食物让你肌肤滋润水嫩
发布时间：2013-05-11导读：女士们都爱美，这是每位女性都认同的。为了美，女士们可说是倾尽全力去钻研各种美丽方案，不惜一掷千金买美丽。不过，美丽也可以很简单，以下六种食物可以让你轻松从内到外都美丽动人。 爱美之心，人皆有之。在日常生活中，女士们要怎样做才能让自己更[详细]
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女性防癌饮食的原则
发布时间：2013-05-11导读： 社会越来越发展，我们面临的致癌因子也越来越多，再加上忙碌的工作环境，和充满电磁辐射的工作环境，现代都市人的健康月离开月受到癌症的威胁，而事实证明，都市癌症的发病率也一直在不断地上升。 科学的饮食结构和健康的生活方式是防癌抗癌、健康长[详细]
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教你DIY西班牙健康美食
发布时间：2013-05-11导读：想起西班牙你会想起什么？毕加索的立体派作品，高迪那惊世骇俗的建筑？还是那延伸出艺术美味的西班牙菜式？西班牙是个崇尚艺术的国度，饮食也是一种艺术，如何在艺术中加入健康营养的元素，就让小编来教教你吧！ 就像中国有生有苏州，玩在杭州，吃在广[详细]
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9种“饮食习惯”关乎女性身材
发布时间：2013-05-11导读：身材往往是女性最关注的事，女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别，而其中有9种类型的不良饮食性格可能就是导致你身材变形的根源！ 为什么她是麻杆儿而我却是邮筒?这个问题你已经在心里问过无数遍，却[详细]
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防脱发食品 拥有健康的秀发
发布时间：2013-05-11导读：健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢?给大家推荐了7种防脱护发明星。 7种防脱护发的明星食品 1.杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会[详细]
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八种最刮油的健康食物
发布时间：2013-05-11导读：三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油脂。一起来看看刮油食物都有哪些吧! 不少女性都害怕肥胖，所有油腻、容易致[详细]
