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夏末6招瘦肚子小动作
发布时间：2013-05-10导读：腹部的赘肉是困扰所有女生的一大麻烦，大腹便便是每个女人最痛恨的体形。根据相关的调查显示，女生的腹部赘肉是比男生要多的，所以减掉小肚子成了女生天生的工作。减掉小肚子的赘肉通过运动的方法是最有效的，尤其是有针对性的运动。 想要减肚子，只要[详细]
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瘦腰绝招 瞬间减掉腰腹间赘肉
发布时间：2013-05-10[导读]小腹再平坦一些、腰肢再苗条一些-----关于纤体的愿望，在夏天特别强烈，特别是腰腹间的赘肉，没有了厚重外衣的遮掩，变得异常明显。 给身体穿件隐形塑身衣 炎炎夏日，穿塑身衣的确不是什么好主意。不过，一系列隐形塑身衣的出现的确令人欣喜。这种全新[详细]
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教你12小时最快速瘦腰绝招
发布时间：2013-05-10导读：怎么样瘦腰减肥，想要快速减肥?想要12小时就可以瘦腰见效果。那么一定就要下狠动作，所以，对于要出席婚礼等重要场合，需要急速瘦腰的朋友，小编推荐给您， 教你12小时最快速瘦腰绝招 。 如果你有紧急约会或派对，看着自己的小肚腩不满意，想让它迅速[详细]
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吃掉大肚腩三餐健康食谱
发布时间：2013-05-10大肚腩会性影响游离脂肪酸的变化，令体内胰岛素的敏感度降低，即无法利用胰岛素去转化血糖及脂肪，令体内的血糖及血脂增高，导致血管硬化，形成冠心病及第二类糖尿[详细]
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让小腹平坦腰肢苗条的瘦腰法
发布时间：2013-05-10小腹再平坦一些、腰肢再苗条一些-----关于纤体的愿望，在夏天特别强烈，特别是腰腹间的赘肉，没有了厚重外衣的遮掩，变得异常明显。 给身体穿件隐形塑身衣 炎炎夏日，穿塑身衣的确不是什么好主意。不过，一系列隐形塑身衣的出现的确令人欣喜。这种全新一代的[详细]
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日常平腹瘦小肚子10个小妙招
发布时间：2013-05-10日常平腹瘦小肚子10个小妙招 1.树莓一碗消除腹胀。 树莓的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效。（便秘令你的小腹涨大，如小气球一般！） 2.灌水大法（减肥界不可撼动的真理）。 每天喝大量的水应该成为你的例行公事。水不含热量，还可以使你身体的新陈代谢[详细]
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打造小蛮腰的收腹十妙计
发布时间：2013-05-10瘦腰是每个年龄阶段都要做的瘦身工作，纤细的腰部是身体健康的标志也是美丽和性感的象征。瘦腰方法层出不穷，以下是为大家介绍的十种瘦腰方法，相信能坚持下来的人都能够拥有小蛮腰的。 1、把赘肉跳出去：所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办[详细]
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肥腰MM七种私家纤腰减肥秘诀
发布时间：2013-05-10肥腰MM七种私家纤腰减肥秘诀 1、大黄膏按摩法 适合人群：腰腹部局部肥胖者 实行方案：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。据药书记载，大黄有攻击导滞、泻火凉血、活血化淤、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固[详细]
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上班族平腹瘦腰4妙招
发布时间：2013-05-10长时间坐在办公室努力工作的美人们，往往一坐下就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、补补妆，再不就倒点水喝。时间久了，小腹就会变得越来越松弛。那么，有没有办法可以不必花很多时间，又能轻松保持好身材呢？ 利用工作环境 与单位中其他正在控制体重的[详细]
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常吃这7种水果能吃出小蛮腰
发布时间：2013-05-10胸部可以吃大吗？腰腹可以吃小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松挺拔，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为小肚腩发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手! 常吃这7种水果能吃出小蛮腰! 1、香蕉 热量 87千卡/[详细]
