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居家瘦腹的减肥妙招
发布时间：2013-05-10导读：为换取苗条的腰身、平坦的小腹，许多MM大把甩钱在健身房，有的收效明显，有的就没啥进展，关键一点，还是缺乏在坚持二字上下功夫。这里我为大家准备了一套居家瘦腹操，供你们在不去健身房的日子里自己做做。 居家瘦腹的减肥妙招 上身保持不动，手放在[详细]
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加强腰部的锻炼 打造性感小蛮腰
发布时间：2013-05-10[导读]腰部对于女性来说是非常关键的一个部分，只有加强了腰部的锻炼才能让腰部的线条变得更加紧致，所以在加强腰部的锻炼的时候要注重肌肉的锻炼，这样才能让堆积的脂肪得到充分的燃烧。 加强腰部的锻炼 打造性感小蛮腰 腰部对于女性来说是非常关键的一个部[详细]
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瘦腰三绝招 让你春天也能“腰艳惑众”
发布时间：2013-05-10[导读]纤细的腰肢是女性朋友们梦寐以求的。纤细的腰肢真的这么难求吗？春季里，你对你的腰肢做了规划了吗？现在就来告诉你一个瘦腰小机密，让你这个春天也能腰艳惑众！ 瘦腰三绝招 让你春天也能腰艳惑众 一、饮食篇 1、杏仁 这种美味的果仁含丰富的蛋白质、[详细]
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揭示:最流行的减腹绝招
发布时间：2013-05-10夏天即将来临，在这个耀眼的夏季，您是否也靓丽了一把？ 如果是，那我们就将靓丽进行到底。如果不是，那我们就好好抓住这个展现性感的季节，让自己火一把。肥胖，首先肥肚子，性感小腹就是我的目标，为此，我收集了几条时下最流行的减腹 揭示:最流行的减腹绝[详细]
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伸大腿锻炼诱人小腹的妙招
发布时间：2013-05-10轻巧小腹谁不艳羡?小腹微凸也是让很多美女觉得不满意的地方，晚上临睡前练习一下下面4个动作，收获也会不少哦。 伸大腿瘦腰妙招 腰部锻炼步骤1 腰部锻炼步骤1：面朝上，身体放松躺在地板上，膝盖微微弯曲抬起。这时，大腰筋处于松弛状态，脊椎骨则处于垂直拉[详细]
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甩肉减肥瘦身的纤体秘密
发布时间：2013-05-10导读：胖子是终生制吗？如果花重金甩掉肥肉，就可以放心大胆胡吃海喝了吗？喝水也胖究竟是谁的错？夏季即将埋位，纤体例牌菜列队上桌，嘴馋的一眼就被美味迷惑乱了方寸，但赘肉绝不会因为这种盲目发花痴落荒而逃。 甩肉减肥瘦身的纤体秘密 身体秘密 瘦身专家[详细]
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轻松打败小肚腩的收腹妙招
发布时间：2013-05-10小腹突出是众多女性都会遇到的问题，今天推荐给你七个有效收腹的减肥方法，不用拼命做运动，不用节食，你也能轻松瘦。法国医学专家发现：负面情绪会让女人的小腹围增加！ 因此在注意身材的同时，也不要压力过大，否则可是会造成反效果喔！ 轻松打败小肚腩的[详细]
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揭示：瘦小腹减肥瘦身的妙招
发布时间：2013-05-10你坚持每天运动，往食物推车里放最健康的食物，遇到压力时绝不会把手伸向冰淇淋，可为什么小肚腩依然岿然不动？ 揭示：瘦小腹减肥瘦身的妙招 只要注意策略，腹部脂肪其实很好控制。美国奥本大学的运动研究员MicheleOlson博士说。为了更快地瘦掉腰腹（人们都[详细]
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狂瘦腰腹的瘦腰减肥茶
发布时间：2013-05-10导读：怎样减掉肚子上的赘肉，彻底和小腹婆bye-bye？小编教你减肚子最有效的方法自制减肥茶瘦腰腹。通过喝花草茶润肠通便，排出囤积在肚子里的多余废物油脂，促进腰部脂肪分解，快速瘦出小蛮腰。 狂瘦腰腹的瘦腰减肥茶 ●分解腰部脂肪普洱茶 材料：普洱茶适[详细]
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打造小腰精的瘦腰方法
发布时间：2013-05-10导读：每天节制食欲，每天坚持做运动，可小肚腩依然不变[详细]
