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捆脚趾操 让你快速变小蛮腰
发布时间：2013-05-10捆脚趾操 让你快速变小蛮腰,只需要五分钟，腰部就会变细5cm-6cm哟，简直就像做梦一样。[详细]
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冬季营养靓汤 轻松瘦小腹
发布时间：2013-05-10冬季营养靓汤 轻松瘦小腹,鲫鱼用油先煎过，再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。[详细]
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捆脚趾操 练就纤纤小细腰
发布时间：2013-05-10捆脚趾操 练就纤纤小细腰,“我已经很努力了，为什么腰还是瘦不下去呢?”请有这般想法的MM试试“捆脚趾”吧。只需要五分钟[详细]
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节前瘦腹操 减掉腹部赘肉
发布时间：2013-05-10节前瘦腹操 减掉腹部赘肉,双腿并拢屈膝跪地，大腿与小腿成90度直角，脚趾撑地，上身往前俯下，两臂伸直[详细]
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日常生活瘦腹的8个小妙方
发布时间：2013-05-10日常生活瘦腹的8个小妙方,收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感[详细]
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什么原因导致腰部脂肪堆积?
发布时间：2013-05-10什么原因导致腰部脂肪堆积?人们通常吃的植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分是脂肪[详细]
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7个小妙招 让你轻松瘦腰
发布时间：2013-05-107个小妙招 让你轻松瘦腰,每天喝够8杯水，补充身体必须水分，让肠胃蠕动更加活跃，提高基础代谢率，每天的排便工作也更加容易[详细]
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腹部减肥3种有效的方法
发布时间：2013-05-10腹部减肥3种有效的方法,如果皮肤不是非常敏感或者干燥，最好每个星期都能够为身体去一次角质，配合一些瘦身产品[详细]
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腹部按摩法 让你轻松瘦小腹
发布时间：2013-05-10腹部按摩法 让你轻松瘦小腹,横摩上腹部。用左掌，以掌根着力为主，从左向右横摩。如以推为主，则起到帮[详细]
