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拍打法去腹部脂肪 让脂肪不再堆积
发布时间：2013-05-10手指分布着多个穴位，捏揉手指头能够疏通经络、调节阴阳。小腹是人体的中心，所以对平衡气血起着关键的作用。[详细]
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7大高纤维食品 让你吃出纤纤细腰
发布时间：2013-05-10许多人以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。[详细]
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简单8步瘦腹操 轻松去腹部脂肪
发布时间：2013-05-10简单8步瘦腹操,轻松去腹部脂肪!习惯久坐的OL和宅女们，想必在腹部囤积了大量的赘肉。[详细]
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瘦肚子的5个方法 速减小肚腩
发布时间：2013-05-10十一长假结束了，美味一定趁机吃了不少，肚子也随之明显胖了一圈。如何速减小肚腩想必是现在你最想知道的！[详细]
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解决水桶腰的瘦腹方法
发布时间：2013-05-10下腹肥胖的人一般都伴有便秘的现象，饮食结构油腻、口味重。同时久坐，运动很少，喝水也很少。长时间久坐运动不足，最容易使腹部深层肌肉松弛，刚吃饱就坐着或趴着睡更严重。 [详细]
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打造完美窈窕身材的方法
发布时间：2013-05-10正在烦恼没时间去俱乐部减肥的MM们注意了，在家在办公室都能做的、且只需要三分钟即可完成的运动减肥方法新鲜出炉啦！快来看看吧，真的每天只需三分钟就能让你从头瘦到脚哦！[详细]
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揭示两周瘦身打造“小蛮腰”方法
发布时间：2013-05-10揭示两周瘦身打造“小蛮腰”方法,别着急，我们将针对腹部脂肪进行全方位出击，8招收腹运动帮你两周重现“小蛮腰”。[详细]
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轻松按摩术瘦身打造水蛇腰
发布时间：2013-05-10按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。[详细]
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对抗便秘瘦腹的饮食方法
发布时间：2013-05-10对抗便秘瘦腹的饮食方法 然而，要想健康减肥，排毒是很重要的，所以，防治便秘也是一个很重要的环节。[详细]
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自制5款瘦腰茶 1个月变出小蛮腰
发布时间：2013-05-10怎样减掉肚子上的赘肉，彻底和小“腹”婆bye-bye？下面，爱美网小编就教你减肚子最有效的方法[详细]
