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打咏春拳真的能丰胸吗?
发布时间：2013-05-10近日，在贴身体会的健康小部落QQ群里与读者聊天，因为这个小部落里基本上是女性，所以聊天的内容就open了许多，除了聊怎么减肥，众姐妹们也会聊聊怎么丰胸。女人么，除了想要漂亮的脸蛋，也会想要魔鬼般的身材。 一常年潜水的MM忽然跳出来说：听说打咏春拳可[详细]
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尊巴舞 通过节奏和音乐瘦身
发布时间：2013-05-10Zumba是一种融合了热辣、性感的拉丁舞蹈，是极具节奏感的有氧运动。它能通过节奏的快慢和音乐结合来达到瘦身的目的，利用间歇训练和抗阻训练的理论，从而达到最大的消耗卡路里，燃烧全身脂肪。 瘦身与舞步的结合，让肥胖者不会对单一的运动减肥而感到沉闷。[详细]
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kenn王爷素颜照 kenn王爷生活照 kenn王爷个人资料
发布时间：2013-05-10kenn王爷昵称KENN王爷、王爷、小啃啃,他是一位影视造型化妆师,kenn王爷素颜照曝光,为大家分享了kenn王爷生活照及kenn王爷个人资料信息~[详细]
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练习两套瘦腰舞 月减10磅
发布时间：2013-05-10导读：现在无论是年轻的女孩，家庭妇女，或是年老的妈妈们都在练瘦腰舞，因为脸瘦腰舞不仅仅会让你的腰变得越来月纤瘦，更让你的身体素质越来越好。本文有两套瘦腰舞提供参考哦。 本文有两套瘦腰舞，大家可以根据介绍的步骤练习，只要勤锻炼相信一定会月减10[详细]
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夏季减肥秘籍 练习街舞
发布时间：2013-05-10导读：在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是横平竖直，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。 夏季减肥练习街舞 街舞瘦身 让你减肥酷到底 大多数健身者的体会，都是健身虽[详细]
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学习瘦身街舞的几个窍门
发布时间：2013-05-10舞蹈瘦身一向为人们所亲睐，对于年轻人来讲，街舞是他们的首选，动感的Hip-Hop旋律，个性的时装搭配，无不散发着时尚的元素与潮流。看到这些，没有跳起来得你现在还在等什么呢？找几个追寻时尚乐忠瘦身的朋友一同扭动起来吧！ 瘦身街舞的窍门 学习街舞的几个[详细]
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室内8步健美操 让胸部更挺拔
发布时间：2013-05-10导读：秋冬我们同样要做一个傲人挺拔的美女，傲人的上围加上精致的五官，必定能引起你的那个他的注意。下面，编辑将为你介绍一个非常简单的室内8步健美操，给你的身材加分，提高你的性感指数。 室内8步健美操 让胸部更挺拔 1. 扩胸运动 用右脚后跟踩在弹力带[详细]
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刘雨柔说讲的是谁?刘雨柔整容前照片曝光
发布时间：2013-05-10中国台湾女模特,演员刘雨柔说讲的是谁?刘雨柔整容了吗?有关刘雨柔整容前照片曝光,一起看看刘雨柔整容前后对比照吧~[详细]
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宅女最爱的冬日呼啦圈瘦身操
发布时间：2013-05-10[导读]从韩国流行起来的软体呼啦圈采用的弹簧软体结构，它不仅能当传统呼啦圈使用，还能弯成各种角度，当作拉力器锻炼身体的各个部位，让你不仅拥有迷人腰肢，更能完成全身的减肥计划。 呼啦圈是一种运动强度较低，在均匀减脂和雕塑腰腹线条方面表现出众的塑[详细]
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最有效的舞蹈减肥妙方
发布时间：2013-05-10运动减肥一直是一个雷打不变的减肥秘方，而舞蹈又是运动中既美丽又不会很枯燥的一种。想快速又健康的减肥塑身，就和小编一起来看看什么舞蹈最有效吧。 爵士舞 爵士舞 爵士舞是百老汇歌舞剧与电影中经常出现的一种舞蹈，它的优点是娱乐性强，而且通俗易懂。常[详细]
